骨は硬いものと思いますが、思っているより柔らかく弾力があるものです。指を触ってみるとわかると思いますが、それぞれ硬さが違うことが多いです。骨が硬くなることが体にとって負担になっていくこともあります。

突き指をしたり、よく手を使ったりすると硬くなりやすいです。

爪も同じで、本来は柔軟性を持っています。

ですが、指を詰めたり足の指の爪を内出血をしたことがあれば爪は硬くなってしまいます。

爪や指が硬くなると、それが元となって肩や股関節などに痛みが出ることもあるんです。

柔軟性、大切ですね。